Memiliki tubuh yang ideal dan berotot merupakan impian setiap lelaki. Untuk mewujudkan impian tersebut salah satu cara yang dapat dilakukan adalah menjaga pola makan serta berolah raga. Ada banyak jenis olahraga yang dapat dilakukan, salah satunya adalah angkat beban. Tidak hanya para lelaki, seleb pun rela mengeluarkan kocek hingga puluhan juta rupiah demi mendapatkan bentuk tubuh sehat yang ideal. Untuk menghemat uang dan tenaga, berolahraga tidak harus selalu di lakukan di gym. Kamu juga bisa melakukannya dirumah dengan teman atau keluarga. Lalu bagaimana dengan gerakkan dan caranya? Jangan khawatir, karena 5 fitness influencer ini bisa kamu jadikan referensi berolahragamu. 

Chicco Jerikho

Salah satu seleb yang gemar fitness yaitu Chicco Jerikho. Ayah satu anak ini sangat memperhatikan kesehatan tubuhnya. Tuntutan pekerjaan juga menjadi salah satu alasan mengapa ia memiliki tubuh yang kuat dan ideal. Selain itu, Chicco juga sering berbagi tips fitnessnya melalui akun social media pribadinya. 

Randy Pangalila

Selain Chicco, artis dan penyanyi Randy Pangalila ternyata juga menggeluti dunia kebugaran. Dalam akun Istagram pribadinya, ia sering menginspirasi banyak orang tentang pentingnya menjaga pola makan dan menjaga tubuh agar tetap sehat. "Mendapatkan sesuatu lebih mudah daripada mempertahankan, stay consistent and stay healthy," ia menuliskan pada salah satu unggahan fotonya. 

Andrew White

Diketahui lewat Instagram pribadinya, ayah beranak dua ini tengah sibuk berolahraga dan berbisnis. Dalam postingan Instagramnya, tak jarang Andrew membagikan tips berolahraga dan pola makan yang sehat. Selain fitness, muaythai  juga olahraga yang digemarinya. Melalui caption postingan instagram miliknya ia memberikan motivasi bahwa konsisten merupakan kunci seberhasilan, latihan ringan selalu lebih baik daripada tidak berolahraga, jadi jangan terlalu stres - bersenang-senanglah dan nikmati saja prosesnya.

Samuel Rizal

Ayah satu anak ini sering kali membagikan momen ketika ia sedang berolah raga. Untuk selalu menjaga tubuhnya agar selalu sehat dan fit, salah satu olahraga yang paling ia gemari adalah angkat beban. Aktor yang juga pemain basket ini juga sering membagikan tips olah raga dalam Instagramnya. Salah satunya adalah cara mengecilkan perut ala Samuel dengan melakukan ritual sit up yang repetisinya tergantung disesuaikan dengan kondisi tubuh. 

 Dennis Hadi

Dennis Hadi bukan berasal dari kalanghan artis, Ia merupakan seorang pengusaha. Di dalam Instagram miliknya, ia juga selalu membagikan momen ketika ia sedang berolahraga. Pengusaha makanan sehat ini juga sering membagikan tips membuat makanan sehat lho! Jika kamu ingin mempunya tubuh yang sehat dan ideal, kamu bisa memfollow akun Instagram Hadi dan ajak temanmu untuk berolahraga bersamamu. 

See also: Monday Motivation: 4 Healthy Protein Shakes Recipe From Hong Kong-Based Body Builder John Lee

 

Tags: Health, Wellness, Fitness, Workout, Seleb, Tubuh Ideal, Roti Sobek