stonework-cosy-bedroom-fireplace-warm-colours-it-has-everything.jpgFoto dok: layjao.com

Kamar tidur adalah salah satu ruangan yang memiliki peran vital dalam sebuah hunian. Oleh karena itu, kenyamanan suasana kamar tidur sangat berpengaruh pada kesehatan fisik dan mental. Berikut ini beberapa tips dekorasi mudah yang dapat mengurangi kecemasan.

1/6 Pilih tema monokrom
 
Warna berperan penting untuk membangkitkan emosi sang penghuni. Pilih palet alami dan seragam dengan warna netral untuk memberikan kesan kamar yang nyaman. Salah satu contohnya adalah warna putih dipercaya dapat menciptakan nuansa tenang dan nyaman.

Untuk mengurangi rasa kecemasan, warna abu-abu juga bisa menjadi pilihan yang tepat karena akan membuatmu merasa damai. Selain itu, warna biru dan hijau juga terbukti mengurangi tekanan darah dan stres berlebihan.

2/6 Tambahkan sentuhan alam pada dekorasi kamar

Penambahan elemen dari alam sangat penting untuk memberikan suasana tenang, termasuk ruangan berkonsep minimalis. Ruang terbuka yang dipenuhi tanaman hijau nan subur seringkali disebut sebagai salah satu elemen penghilang stres terbaik di dunia. Untuk mendapatkan manfaat dari alam beserta kehidupannya, hadirkan bagian dalam dan luar ruangan dengan tanaman hias dan sukulen yang dapat meningkatkan kualitas udara sekaligus membuat ruangan terasa lebih santai. Furnitur kayu pun juga dapat meningkatkan kenyamanan dalam kamar.

3/6 Tambahkan sentuhan sensori

Karena strukturnya yang besar, tempat tidur cenderung menjadi titik fokus visual di kamar tidur. Headboard sangat ideal untuk orang yang suka duduk di tempat tidur, terlebih permukaan yang lembut memungkinkan seseorang untuk bersandar dengan nyaman saat membaca atau bersantai.

Perabotan dan kain lembut juga dapat menciptakan tempat peristirahatan yang nyaman. Sprei katun bambu ataupun sprei sutra yang mewah akan memberikan visualisasi peristirahatan yang mewah, sekaligus membuat badan tetap sejuk. Tingkatkan visualisasi sensorik dengan menambahkan sekumpulan bantal untuk memberikan kenyamanan ekstra. Penambahan permadani pun juga turut menciptakan pengalaman sensorik yang menyenangkan ketika memasuki tempat tidur.

4/6 Hindari penggunaan TV di dalam kamar

Nikmati suasana yang tentram dan damai dalam kamarmu. Untuk menciptakan ketenangan, kamu bisa menghindari berbagai layar seperti TV maupun komputer. Pancaran gelombang elektronik, terutama perangkat yang besar, dapat mengganggu kenyamanan tidur. Jangan lupa untuk membebaskan diri dari perangkat elektronik lainnya seperti ponsel ataupun smartwatch agar badan menjadi rileks dan mampu memulihkan diri dengan baik.

5/6 Simpan barang-barang yang sudah tidak terpakai

Teknik decluttering merupakan salah satu langkah penting untuk mengubah kamar tidur menjadi ruang yang lebih tenang. Maksimalkan bagian dalam kamar tidur sebagai tempat penyimpanan, seperti rak dan lemari tersembunyi, sebagai salah satu cara inovatif untuk menyimpan berbagai benda yang masih berfungsi dengan baik di dalam kamar.

6/6 Maksimalkan pencahayaan natural

Cahaya memainkan peran penting dalam mengatur suasana ruangan dalam sebuah hunian. Bola lampu LED yang berubah warna dapat membantu memberikan fungsi serbaguna untuk memenuhi kebutuhan pencahayaan seseorang. Cahaya putih yang sejuk dapat meningkatkan kewaspadaan, sedangkan pencahayaan lembut dengan warna yang lebih hangat dapat menciptakan suasana yang rileks dan santai.

Selain itu, pencahayaan alami juga menjadi kunci untuk meningkatkan suasana hati dan mengurangi tingkat agitasi. Ganti tirai tebal dan gelap dengan tirai tipis yang tidak akan memerangkap panas dari luar. Tidak hanya itu, tirai tipis tersebut tidak hanya berfungsi untuk memenuhi ruangan dengan cahaya alami, namun juga dapat memberikan sedikit privasi tanpa mengorbankan pemandangan luar.